该模组本身并非强制使用的，因为武器伤害仍然保持不变（并随着角色升级而增加），但徒手伤害取决于角色等级。
此外，还添加了一些命令来查询当前的手臂和腿部力量：
/get(leg/arm)strength
/add(leg/arm)strength100
/set(leg/arm)strength0
值得一提的是，当玩家在使用杠铃时达到一定高度时，他会获得以下能力：
微跳跃（Weak Jump）
普通跳跃（Average Jump）
强跳跃（Strong Jump）
该模组的安装和使用将为角色增加更多运动元素，提供更具挑战性的游戏体验。通过角色等级提升和特殊装备获取，玩家将能够体验到更加多样化的游戏玩法。
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Work Out! 4.0
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